Erschaffe DEINE Basis für eine langfristig gesunde und
schmerzfreie Körperhaltung ...
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Erschaffe DEINE Basis für eine langfristig gesunde und schmerzfreie Körperhaltung...
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DU bist Bewegung
Wie Du in drei Schritten
die Basis für Deine gesunde und aufrechte Körperhaltung erschaffst
1
Die tieferliegenden Ursachen für Deine schlechte Körperhaltung und Schmerzen verstehen lernen.
Wir analysieren Deine aktuelle Körperhaltung und Bewegung als auch die tieferlegenden Ursachen hierfür.
Zusätzlich ermitteln wir, wie du in Zukunft eine aufrechte Körperhaltung haben kannst und dich natürlich bewegen kannst.
2
Die Basis für eine aufrechte Körperhaltung erschaffen
Mit gezielten auf deine Bedürfnisse abgestimmten Übungen erschaffen wir die optimalen Voraussetzungen für deine langfristig gesunde Körperhaltung und Bewegung.
3
Nachhaltig auf dem richtigen Weg bleiben
Ich sorge dafür, dass du dem richtigen Weg folgen kannst und kontinuierlich die Umsetzung deiner Übungen perfektionierst.
So kommst du spürbar Schritt für Schritt in deine ganz persönliche und individuelle Körperhaltung und Bewegung.
Wie sieht unsere Zusammenarbeit aus?
Live Call
Woche für Woche besprechen wir deine nächsten Handlungsschritte und ich gehe auf deine aktuellen Herausforderungen ein.
Durch eine Bildschirmübertragung zeigst du mir ggf. dein Problem und wir lösen es gemeinsam.
Persönliches Strategiemeeting
Zu Beginn führen wir ein gemeinsames persönliches 1:1 Strategiegespräch, in dem wir den individuellen Fahrplan für dich und deine Körperhaltung und Bewegung innerhalb der 3-monatigen Zusammenarbeit festlegen.
Rat und Tat
Im Mitgliederbereich findest du in Video- und Textform einen zu deiner Situation passenden roten Faden, bewährte Übungen und Informationen damit du in deinem eigenen Tempo Schritt für Schritt in deine persönliche Körperhaltung und Bewegung kommen kannst.
Fragen
Damit du in deiner eigenen Umsetzung und deinem Tempo bleiben kannst, hast du die Möglichkeit, täglich von montags bis freitags deine Fragen stellen und erhältst zeitnah eine Rückmeldung, damit du nicht bis zum nächsten Live Call warten musst.
Das Besondere an meinem Konzept:
Ein ganz entscheidender Bestandteil in meiner Betreuung und meinem Konzept ist der ganzheitliche Ansatz, dem Mindset/ unsere Gedanken und Übungen für eine aufrechte Körperhaltung und schmerzfreie Bewegung.
Im Gegensatz zu marktüblichen, nur kurzfristig funktionierenden Methoden setze ich dagegen auf nachhaltige Strategien.
Durch einfache und hocheffektive Übungen, die im Alltag sehr leicht zu integrieren sind, spürst du schnell eine Verbesserung deiner Körperhaltung.
Wie sich deine Bewegung verbessert, du schneller und aufrechter laufen und dich bewegen kannst und Schritt für Schritt mehr in deine eigene persönliche Körperhaltung kommst.
Dadurch hast du immer mehr Spaß und Freude an der Bewegung,
du spürst die Kraft in deinen Füßen, die Leichtigkeit in der Bewegung und kannst so die Welt bewegen...
Bildausschnitt aus den Übungen
Für wen ist der Kurs?
Das Bewegungsstar-Programm
ist für dich geeignet,
wenn du...
Das Bewegungsstar-Programm
ist für dich NICHT geeignet,
wenn du...
Nach unserer Zusammenarbeit...
Deine Ansprechpartner
DEIN Ansprechpartner
Mein Name ist Thomas Bergfeld
und ich bin DEIN Experte zum Thema Körperhaltung und Bewegung.
Als Orthopädietechnikermeister,
Lauf-Schwimmtrainer sowie weltweiten Spezialausbildungen liegt mein Focus auf der Haltung und Bewegung.
Bereits seit meiner Kindheit helfe ich anderen Menschen dabei, sie in Ihre Bewegung zu bringen. Ich habe selbst schon als Kind Einlagen und Physiotherapie bekommen.
Meine Motivation und Antrieb sind, dass Du in Deine natürliche Körperhaltung und Bewegung kommst und bleibst.
Dass Du in Deiner eigenen Kraft aufrecht und glücklich durch Dein Leben gehst und die Welt bewegst.
Was sind deine nächsten Schritte?
01
Vereinbare ein persönliches Gespräch mit mir
Klicke dazu einfach auf den Button, wähle einen für dich passenden Termin für ein kostenfreies Gespräch mit mir aus.
02
Kurzes Vorgespräch
In diesem Vorgespräch lernen wir uns kennen und entscheiden gemeinsam, ob die Intensivbegleitung für dich geeignet ist.
Wenn das der Fall ist, werden wir einen Termin für dein kostenfreies Beratungsgespräch vereinbaren.
03
Dein kostenfreies Erstgespräch
Zunächst stelle ich dir konkrete Fragen, um Deine aktuelle Situation zu verstehen.
Danach entwerfe ich zugeschnitten auf deine Bedürfnisse einen Plan und zeige dir, wie wir diesen in unserer gemeinsamen Zusammenarbeit umsetzen werden.